奈良市記録会 鴻ノ池（未公認） 400MH 61秒57 100M 11秒50（+1.0）今日はめっちゃいい天気でした。 だから走ってきました。 400mHは間にハードルが8台しかありませんでした。(10台が正式です。) 走っててやたらインターバル長いなぁって思ったけど、やっぱり…

最近あんまし本読んでないよーです。 あ、走るじいさんがおすすめ。